NUNCA DEVEMOS NOS AUTOMEDICAR COM UMA SUBSTÂNCIA RELATIVAMENTE SIMPLES ENCONTRADA EM FARMÁCIAS, POIS EXISTEM OUTRAS DEFICIÊNCIAS HORMONAIS QUE TEM UM PAPEL PREPONDERANTE DIMINUINDO RECEPTORES DE CÁLCIO E VITAMINAS PRINCIPALMENTE DO COMPLEXO D2 E D3, QUE PRECISAM SER CORRIGIDAS COMO OSTEOPENIA E OSTEOPOROSE ALÉM DAS RECOMENDAÇÕES DE SOL, DERIVADOS LÁCTEOS E EXERCÍCIOS FÍSICOS.
Estima-se que 1 bilhão de pessoas no mundo inteiro,de todas as etnias e os grupos de idade, têm uma deficiência de vitamina D. Isto é principalmente atribuível a pessoas que recebem menos exposição ao sol por causa do clima, estilo de vida e as preocupações sobre o câncer de pele. Em 1997, o Dietary Reference Intake (DRI) de vitamina D, inicialmente considerou para prevenir o raquitismo e osteomalácia, as doses preconizadas até então, insuficiente propostas por muitos especialistas.
Crianças, adultos até a idade de 50 anos, e lactantes e gestantes; 400 UI para adultos com idade entre 50 a 70 anos e 600 UI para adultos maiores de 70 anos. Estudos atuais sugerem que talvez precisemos de mais vitamina D do que atualmente recomendado para prevenir doenças crônicas. Pesquisas recentes suporta o possível papel da vitamina D na proteção contra câncer, doenças cardíacas, fraturas e quedas, doenças auto-imunes, gripe, diabetes mellitus tipo 2, e depressão. Prestadores de cuidados de saúde muitos têm aumentado as suas recomendações para suplementação de vitamina D, pelo menos, 1.000 UI. Como resultado, mais pacientes estão pedindo a seus Médicos para propor-lhes sobre um suplementação da vitamina do complexo D, principalmente onde o sol não tem a mesma freqüência e intensidade para que em poucos minutos a vitamina D ajuda em suas funções terapêuticas no ser humano.
Fatores de risco para deficiência de vitamina D incluem quem vive em latitudes que não conseguem pelo menos, 15 minutos de exposição direta ao sol diariamente, sendo que africanas, americanas ou morenas, ou pessoas idosas, ou melhor idade, ou excesso de peso, obesos, com sobrepesos ou mesmo obesos viscerais e abdominais, tenham dificuldades de se locomoverem ou se exporem a quantidades mínimas de sol. Raquitismo e osteomalácia são doenças bem conhecidas por terem graves deficiência de vitamina D. A dor musculoesquelética e doença periodontal pode também indicar uma significativa deficiência de vitamina D. Sintomas quase imperceptíveis, bem mais leves de deficiência incluem perda de apetite, diarréia, insônia, problemas de visão e uma sensação de queimação na boca e garganta. Entretanto efeitos secundários ou toxicidade podem ocorrer quando as concentrações no sangue atingem 88 ng / ml ou mais. Os sintomas incluem náuseas, vômitos, constipação, dor de cabeça, sonolência e fraqueza.
Excesso de vitamina D pode elevar as concentrações de cálcio no sangue e aguda toxicidade, provocando hipercalcemia e hipercalciúria, ou seja, aumento de cálcio no sangue e na urina, que por conseguinte poderá comprometer o ser humano através de cálculos renais, com dores extremas e intervenções médicas mais importantes. Levando-se em consideração que outras doenças muito mais graves como osteopenia e osteoporose estão ligadas à deficiência de cálcio e vitaminas do complexo D. Nunca devemos nos automedicar com uma substância relativamente simples encontrada em farmácias, pois existem outras deficiências hormonais que tem um papel preponderante diminuindo receptores de cálcio e vitaminas principalmente do complexo D2 e D3, que precisam ser corrigidas, caso contrario poderão levar pacientes a fraturas espontâneas com internação hospitalar e eventualmente até ao êxito letal.
Dr. João Santos Caio Jr.
Endocrinologia – Neuroendocrinologista
CRM 20611
Dra. Henriqueta V. Caio
Endocrinologista – Medicina Interna
CRM 28930
Como Saber Mais:
1. Os banhos de sol por pequenos espaços de tempo ajudarão melhorar sua qualidade de vida em relação ao aporte de vitamina do complexo D...
http://nutricaocontrolada.blogspot.co
2. Alterações de hormônios podem comprometer osteopenia e osteoporose...
3.A osteopenia e osteoporose estão ligadas a falta de receptores do complexo D ...
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Torrente de la Jara G, P coud A, B. Favrat dor músculo-esquelética em mulheres requerentes de asilo e hipovitaminose D 3 . BMJ 2004; 329:156-157.
Macfarlane Palmer, B GJ, Roy D, et al. Um excesso de dor generalizada entre os sul-asiáticos: baixos níveis de vitamina D implicados? Ann Rheum Dis 2005; 64:1217-1219. Plotnikoff GA, JM Quigley. A prevalência de hipovitaminose D graves em pacientes com persistente, dores musculoesqueléticas inespecíficas. Mayo Clin Proc 2003; 78:1463-1470.
Macfarlane Palmer, B GJ, Roy D, et al. Um excesso de dor generalizada entre os sul-asiáticos: baixos níveis de vitamina D implicados? Ann Rheum Dis 2005; 64:1217-1219. Plotnikoff GA, JM Quigley. A prevalência de hipovitaminose D graves em pacientes com persistente, dores musculoesqueléticas inespecíficas. Mayo Clin Proc 2003; 78:1463-1470.
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